¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.El sonido relajante y la voz calmada ayudan check here a desconectar lentamente.Ponte los auriculares y respira pro